robal7- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя robal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

83,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1464 ккал

Жир: 61,33г | Белк: 89,22г | Углев: 147,26г. Обед: Tomaten, Aldi Frische Hähnchenschenkel , Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. Ужин: Bananenbrot ohne Mehl , Steinpilze, Schlagsahne, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Plattpfirsich, Banane, Milbona High Protein Pudding Karamell, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Bananenbrot ohne Mehl . подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Фитнес - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍

17 авг 23 написано членом: ines-h

Woosh👍🥳🎉🎊

17 авг 23 написано членом: Violetta 73

Danke 👍

17 авг 23 написано членом: robal7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robal7- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

robal7-Изменение Веса