White.K.Queen- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя White.K.Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1477 ккал

Жир: 63,90г | Белк: 73,24г | Углев: 136,15г. Завтрак: Сыр Российский, Хлеб, не Молоко Банановое, Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Черноголовка Кола без Сахара. Ужин: Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко Малиновый Чизкейк, Колбаса, Хлеб, Сыр Российский, Mateus Вино Белое Полусухое , Ебатон Печенье Шоколадное. Перекус/Другое: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Уборка - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Стоять - 2 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Спать - 8 часа и 3 минуты, Отдыхать - 2 часа и 57 минуты, Учеба - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

White.K.Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

White.K.Queen- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

White.K.Queen-Изменение Веса