912yuuta- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

76,8 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

4321 ккал

Жир: 174,64г | Белк: 190,18г | Углев: 479,62г. Завтрак: 大黒天物産岡山名物とりめし, 大黒天物産ひとくちチキンカツ, 大黒天物産ガツンと旨い生姜揚げぎょうざ. Обед: 和牛ヒレ, ご飯. Ужин: ポテトサラダ　卵入り, 神戸物産鶏むね唐揚げ, いなり寿司. Перекус/Другое: ブルボンアルフォートリッチミルクチョコ, 不二家ホームパイ　チョコだらけ. подробнее ...

Набралось 15,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса