Talipizzo- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя Talipizzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bora bora 🚀🚀🚀

56,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1330 ккал

Жир: 32,23г | Белк: 151,09г | Углев: 99,90г. Завтрак: Kitano Canela Em Pó, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Обед: Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Frango Desfiado, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco. Перекус/Другое: Pão de Batata, Pão de Batata, Trio Barra de Cereal Zero, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talipizzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talipizzo- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

Talipizzo-Изменение Веса