Leaozoka- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя Leaozoka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

2602 ккал

Жир: 24,35г | Белк: 153,64г | Углев: 447,86г. Завтрак: Banana Nanica, Leite (Leite Integral), Maçã, Bodybuilders Iso Protein, Naturale Aveia em Flocos Finos. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Soya Óleo de Soja, Bodybuilders Iso Protein. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leaozoka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leaozoka- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

Leaozoka-Изменение Веса