Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2375 ккал
|
Жир: 44,71г | Белк: 107,30г | Углев: 384,54г.
Завтрак: E.C. Phillips & Son Осетр Горячего Копчения, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Mehadrin Dates, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча), Farm Boy Belgian Bread, Ежевика, Малина, Ярмарка Манная Крупа, Dairyland Milk 2%. Обед: Arla Lactose Free Cream Cheese, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Помидоры, Mc Markouk Лаваш. Ужин: Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, Fairmount Bagel, Малина, Ежевика, Голубика, Крыжовник, Красная Смородина, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Яйцо. Перекус/Другое: T&T Organic Roasted Chestnuts, Gullon Maria Cookies, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Kevin's Rice Cracker, Красное Яблоко, Ежевика, Голубика, Малина, Quaker Caramel Rice Cake. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
