daryakul83- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя daryakul83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

68,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

2246 ккал

Жир: 92,00г | Белк: 135,84г | Углев: 206,81г. Завтрак: Глобус Киви, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Dovgan Творог 33%, Молокозавод Петропавловский Молоко 1,5%, La Pina Арахисовая Паста, Сырники. Обед: Бонаква Вода, Сыр-Бор Сыр Российский, Паста с фаршем. Ужин: Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Лента Индейка Филе, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Салат из тунца в масле. Перекус/Другое: Ашан Клубника Свежая, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Мэри Суфле в Шоколаде, Лента Сахар, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Arti, фотку моей жопы для выражения своего экспертного мнения, вы можете наблюдать в моем профиле 😊

18 авг 23 написано членом: daryakul83


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daryakul83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daryakul83- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

daryakul83-Изменение Веса