MobileGoo- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1976 ккал

Жир: 52,52г | Белк: 109,58г | Углев: 278,60г. Завтрак: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. Обед: Clementines, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Lettuce, Compliments Salami, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg. Ужин: Asparagus, Green Giant Cream Style Corn, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Bananas. Перекус/Другое: President's Choice Cream First Chocolate Fudge Crackle. подробнее ...

3576 ккал

Упражнение: Weed trimming - 3 часа и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 54 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса