tainaratoledo- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя tainaratoledo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1562 ккал

Жир: 40,44г | Белк: 107,84г | Углев: 187,20г. Завтрак: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçã, Nestlé Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Обед: Músculo Bovino Cozido, Quero Feijão Carioca , Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Ужин: Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Patinho. Перекус/Другое: Snickers Snickers de Coco, Visconti Pão de Forma Integral, Dafruta Suco de Maracujá, Sadia Mussarela. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainaratoledo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainaratoledo- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

tainaratoledo-Изменение Веса