Aleksbosss- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя Aleksbosss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1806 ккал

Жир: 67,92г | Белк: 127,84г | Углев: 172,23г. Завтрак: Творог 5%, Сыр Российский, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Черника, Булочка Зерновая, Кофе с Молоком, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Обед: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Лисички Жареные. Ужин: Суп Мисо, Ikea Соус Сливочный, Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами , Куриные Грудки (Запеченые), Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски , Шпинат. Перекус/Другое: Киви, Персики. подробнее ...

3694 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksbosss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksbosss- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

Aleksbosss-Изменение Веса