Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023
|
82,5 кг
Потеряно до сих пор: 47,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3263 ккал
|
Жир: 78,69г | Белк: 115,90г | Углев: 526,75г.
Завтрак: Manzana, Hellmann's Ketchup Light, Soprole Queso Gauda Laminado, Lider Galletas de Soda, Palta, Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Jumbo Pan Hallulla. Обед: Jumbo Pan Hallulla, Hellmann's Ketchup Light, Palta, San Jorge Salchichas Sureñas, Jumbo Pan Hallulla. Ужин: Verduras Salteadas, Soprole Queso Gauda Laminado, Huevo, Super Beef Churrasco de Vacuno, Arroz Blanco, Hellmann's Ketchup Light, Manzana. Перекус/Другое: Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Lider Galletas de Soda, Hellmann's Ketchup Light, Arroz Blanco, Champiñones, Super Beef Churrasco de Vacuno, Huevo Blanco Cocido, Loncoleche Leche Semi Descremada, Vivo Avena Instantánea. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
