onataliya- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя onataliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

66,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

2026 ккал

Жир: 122,43г | Белк: 72,91г | Углев: 159,31г. Завтрак: Яготинское Топленое Масло, Помидоры, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Almito Оливки, АТБ Банан, Сильпо Перец Гриль, Яйцо. Обед: Сильпо Торт Три Шоколада, Пузата Хата Куриный Стейк Гриль, Масло Подсолнечное, Premialle Фета, Чудова Марка Буряк Варений, Пузата Хата Гречка. Ужин: Calvo Тунец в Оливковом Масле, Оливковое Масло, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onataliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onataliya- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

onataliya-Изменение Веса