danil019111983- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя danil019111983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

88,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

3138 ккал

Жир: 59,74г | Белк: 218,64г | Углев: 437,47г. Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Красная Цена Хлопья Кукурузные, SUPPTRUE Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Обед: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Овощи тушеные кабачок, Борщ, Пятерочка Яблоко Сезонное . Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Деликатеска Кальмар Холодного Копчения, ВкусВилл Манго, Дикси Слива, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина. Перекус/Другое: Twix Twix, SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danil019111983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danil019111983- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

danil019111983-Изменение Веса