glovetosaori- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

915日目

変わらず

52,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1026 ккал

Жир: 32,19г | Белк: 55,57г | Углев: 137,64г. Обед: えごま, にんにく, 生姜, キュウリの漬物, カークランドシグネチャーマイルドチェダーチーズ, バジル, 卵, 桝田屋食品株式会社そば粉, ニンジン. Ужин: 株式会社光生無添加オートミール, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, 株式会社横田屋本店三陸産　くきわかめ, 生姜, 卵, 玉ねぎ, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, ぶなしめじ, にんにく. Перекус/Другое: ニチガサイリウム（オオバコ）, 明治プロビオヨーグルト, 生米, ファンダメンタルズオーガニックホワイトチアシード. подробнее ...

1219 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса