blurose411- Журнал, 15 мар 15

Параметры Пользователя blurose411 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2015

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2015:

818 ккал

Жир: 54,94г | Белк: 54,85г | Углев: 29,11г. Завтрак: Cream (Half & Half), Coffee. Обед: Mature Onions, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Mushrooms, Zucchini, Red Gold Diced Tomatoes, Baby Spinach, Ground Turkey (Cooked), Kroger Green Bell Pepper. Ужин: Scrambled Egg, Butter, Strawberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Souper Salad Green Bell Peppers, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Mature Onions. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blurose411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blurose411- Журнал, 15 мар 15

Оставить свой Комментарий

blurose411-Изменение Веса