sreoy- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя sreoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

43 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1751 ккал

Жир: 17,92г | Белк: 271,32г | Углев: 132,02г. Завтрак: Ciruela, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Kaiku Yogur sin Lactosa 0% con Frambuesas, ElPozo Jamón Cocido Extra Ricura. Обед: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Carrefour Skyr, Aquarius Aquarius Zero, Tomates Cherry, Ybarra Cardo, ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa, Turkey Lovers Solomillo de Pavo, Hacendado Barra de Pan, Royal Gelatina Tropical. Ужин: Alteza Pavo Finas Lonchas, Carrefour Skyr Fresa , Turkey Lovers Solomillo de Pavo, Kania Caldo de Pescado, Ybarra Cardo. Перекус/Другое: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Royal Gelatina Tropical, Cuétara Tostarica Chocoguay. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 часа и 56 минуты, Garmin - 16 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sreoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sreoy- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

sreoy-Изменение Веса