jan vinicius- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя jan vinicius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

102,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1953 ккал

Жир: 66,43г | Белк: 71,09г | Углев: 223,99г. Завтрак: St. Marche Quiche de Alho Poro, DIA Pão de Queijo Tradicional, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. Обед: Salada de Frutas, Brigadeiro, Vinho Cabernet Sauvignon, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha. Ужин: Antarctica Cerveja Original, Hortifruti Mandioca Cozida, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan vinicius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan vinicius- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

jan vinicius-Изменение Веса