LeDelmanto- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя LeDelmanto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

91 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

887 ккал

Жир: 22,71г | Белк: 97,05г | Углев: 79,94г. Завтрак: Catarinense Ômega 3, Integralmedica Dark Whey Chocolate. Обед: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Juréia Ovo de Codorna , Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ceviche de Tilápia. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Перекус/Другое: Green People Suco Verde . подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeDelmanto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeDelmanto- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

LeDelmanto-Изменение Веса