Sara7200- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

51,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1808 ккал

Жир: 31,32г | Белк: 119,30г | Углев: 291,14г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Обед: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Corn. Ужин: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Village Hearth Wheat Hamburger Bun, TOPS Markets Corn on the Cob. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Kellogg's Froot Loops, Cocoa Puffs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса