Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023
|
82,4 кг
Потеряно до сих пор: 47,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3333 ккал
|
Жир: 83,82г | Белк: 117,68г | Углев: 535,97г.
Завтрак: Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Izkol Finas Galletas Chuño, Champiñones, Super Beef Churrasco de Vacuno, Huevo, Jumbo Pan Hallulla. Обед: Naranjas, Mandarinas, Vivo Avena Instantánea. Ужин: Mandarinas, Manzana, Zapallo Hervido, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa, Zanahoria. Перекус/Другое: Palta, Hellmann's Ketchup Light, Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Lider Galletas de Soda, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla, Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Lider Galletas de Soda, San Jorge Salchichas Sureñas, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Jumbo Pan Hallulla. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
