Camis DJES- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

77,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1772 ккал

Жир: 31,11г | Белк: 94,07г | Углев: 275,97г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar. Обед: Grão-de-Bico Cozido, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Nestlé Leite Condensado, Royal Gelatina Sabor Morango , Purê de Mandioquinha, Feijão Preto Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Cafezinho, i9 Isotônico, Habib's Suco de Laranja com Acerola, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Banana Nanica, H2OH! Limoneto. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса