Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FedeO6145
Журнал
16 авг 23
FedeO6145- Журнал, 16 авг 23
Параметры Пользователя FedeO6145
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
46 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2023:
2103 ккал
Жир: 74,82г | Белк: 123,13г | Углев: 229,21г.
Завтрак:
Nueces, Exquisita Postre Placeres Light, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Huevo Cocido, Leche (Leche Entera), Quaker Avena Instantánea, Arándanos, Leche (Leche Entera), ENA True Made Whey Protein.
Ужин:
Exquisita Postre Placeres Light, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Exquisita Postre Placeres Light, Queso Cremoso, Salsa de Tomate, Fideos, Carne Asada.
Перекус/Другое:
3 Arroyos Best Bran, Banano, Zumo de Limón.
подробнее ...
2659 ккал
Упражнение:
Аэробика - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 11 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FedeO6145-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю