Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023
|
122,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 66,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
733 ккал
|
Жир: 30,44г | Белк: 55,74г | Углев: 81,87г.
Завтрак: Best Choice Medium Eggs, Great Value American Cheese Singles, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread. Обед: Dole Green Onion, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Mayo, Canned Chicken, Sweet Pickle Relish, Dijon Mustard, Flatout Light Original Flatbread, Brita Filtered Water, Kroger Romaine Hearts. Ужин: Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Freshness Guaranteed Boneless Skinless Chicken Thighs, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Mushrooms, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Brita Filtered Water, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Перекус/Другое: Great Value Light Butter Popcorn, Grapes. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Retired Nana of 5-Изменение Веса
|
