Jipper500- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

123,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 56,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1038 ккал

Жир: 50,74г | Белк: 73,24г | Углев: 76,95г. Завтрак: Jalapeno Peppers, Food Lion Pork & Beans, Whole Milk, Coffee, Ground Beef (Cooked), Monterey Jack Cheese. Ужин: Food Lion Black Forest Ham, food lion fancy shredded parmesan cheese. Перекус/Другое: 7-Eleven Fruit Juicy Red Hawaiian Punch Slurpee, Double Bubble Bubble Gum. подробнее ...

3970 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 8 минуты, Боулинг - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю