ruslan viana- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

2725 ккал

Жир: 74,27г | Белк: 100,18г | Углев: 254,72г. Завтрак: Fini Minhocas, Seara Fettucine à Bolonhesa. Обед: Bife a Rolê, Aurora Linguiça Toscana, Kopenhagen Bombom Soul Good Lajotinha, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Bolo de Milho. Перекус/Другое: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Brigadeiro de Colher, Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса