Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ms.h0ney
Журнал
16 авг 23
ms.h0ney- Журнал, 16 авг 23
Параметры Пользователя ms.h0ney
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
everything so crazy.... this life.. this world. go lightly friends....
88 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2023:
1775 ккал
Жир: 98,13г | Белк: 118,10г | Углев: 97,60г.
Завтрак:
Rocket, Sliced Ham, Greggs Vegan Sausage Roll, Oatly Oat Milk, Nescafe Instant Coffee.
Обед:
Cucumber (with Peel) , Tesco Cous Cous, Tesco Coronation Chicken Filler, Hummus , Rocket.
Ужин:
Red Onions, Tesco Courgette, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Skinless & Boneless Chicken Thighs, Tesco Pitted Green Olives.
Перекус/Другое:
Starbucks Iced Vanilla Latte - Oat Drink (Grande).
подробнее ...
2629 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ms.h0ney-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю