fatya tag- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя fatya tag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

69,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1851 ккал

Жир: 64,77г | Белк: 110,81г | Углев: 215,66г. Завтрак: Сыр, Здрава Соус Майонезный, Кукуруза Вареная, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Село Зелёное Творог 5%. Обед: Chabaa Кокосовая Вода, Valio Сыр Чеддер, Heinz Соус 1000 Островов, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Ужин: Dr. Oetker Желе со Вкусом Апельсина, Lactica Йогурт Греческий 4%, Салат с Тунцом, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Пятерочка Апельсин, Перекресток Персик, Магнит Банан, Power Pro Whey Protein Банан. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatya tag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatya tag- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

fatya tag-Изменение Веса