jojow26- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

2135 ккал

Жир: 77,15г | Белк: 59,56г | Углев: 200,40г. Завтрак: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Обед: Walkers Wotsits (16.5g), Apples , Coleslaw , Hard Rolls (Includes Kaiser) , Tesco Cooked Ham. Ужин: Rocket, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Tesco Finest Italian Lasagne, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw. Перекус/Другое: Tunnock's Tea Cakes, Nestle Caramac, Sharp's Doom Bar, Waitrose Love Life Brazil Nuts. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса