tandtr- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

95,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1561 ккал

Жир: 96,28г | Белк: 109,20г | Углев: 66,07г. Завтрак: Coffee. Обед: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese. Ужин: Farmer Boys Farmer's Chopped Cobb Salad. Перекус/Другое: Ice Breakers Ice Cubes, Taveners Wine Gums, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Oscar Mayer Boiled Ham Lean. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса