MobileGoo- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

83,4 кг Потеряно до сих пор: 36,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

2600 ккал

Жир: 87,70г | Белк: 89,84г | Углев: 373,82г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Clementines. Обед: Egg, Kraft Fat Free Cheese Slice, Compliments Salami, Lettuce, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Clementines. Ужин: McCain Straight Cut Fries, Costco Corn on The Cob, Schneider's Cheddar Smokies. Перекус/Другое: Bananas, No Name Neapolitan. подробнее ...

3971 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Weed trimming - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса