Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023
|
76,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2806 ккал
|
Жир: 134,04г | Белк: 161,57г | Углев: 249,15г.
Завтрак: Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Vollkornbrot, Blütenhonig, Tee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Blütenhonig, Tee. Ужин: Multi-Mineral, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Kerrygold Butter, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Перекус/Другое: Aerzener Bienenstich. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
