Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roli02
Журнал
16 авг 23
Roli02- Журнал, 16 авг 23
Параметры Пользователя Roli02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nice 🤗🤟💪
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
88,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2023:
1379 ккал
Жир: 15,99г | Белк: 95,76г | Углев: 134,97г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Schärdinger Gouda, Tann Burgunderschinken, Brot.
Ужин:
Clever Tomatensauce, Grüne Chilischoten, Zucchini, Salzkartoffeln, Reiter Karree-Rose .
Перекус/Другое:
Puntigamer Bier.
подробнее ...
3104 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 40 минуты, Принятие Ванны - 25 минуты, Стоять - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Сидеть - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roli02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю