Vikax308xx1973- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя Vikax308xx1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

769 ккал

Жир: 33,31г | Белк: 69,84г | Углев: 45,89г. Завтрак: Лента Огурцы Малосольные, Лента Форель Морская , Волконский Хлеб без Глютена, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Сметана 15%, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Огурцы Малосольные. Ужин: Лента Огурцы Малосольные, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikax308xx1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikax308xx1973- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

Vikax308xx1973-Изменение Веса