marike0715- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя marike0715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

88,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1304 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 60,65г | Углев: 126,60г. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Clover Feta Plain, PnP Chickpeas, Wild Rice , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Pesto Sauce, PnP Chickpeas, Albany Brown Wraps. Перекус/Другое: Good Hope Soy Milk, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Youthful Living Shake & Slim, Steers Chocolate Milkshake. подробнее ...

320 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marike0715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marike0715- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

marike0715-Изменение Веса