gingin40- Журнал, 15 мар 15

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2015

73,0 кг Потеряно до сих пор: 44,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2015:

1390 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 50,11г | Углев: 210,43г. Завтрак: Chiquita Banana, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Nestle 100% Pure Cocoa, Truvia Sweetener (Packet), Clover Valley Light Brown Sugar, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Cinnamon, Flavored Coffee (made From Ground). Ужин: Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Truvia Sweetener (Packet), Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Sunbeam 35 Calorie White Bread, Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Перекус/Другое: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Nesquik Chocolate Syrup, Slow Churned - Coffee & Cookie Delight Ice Cream, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Мытье посуды - 2 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice weight loss :-)

15 мар 15 написано членом: snezica

Nice weight loss! :)

15 мар 15 написано членом: Deb_N

Wow - down more? You are doing fantastic!

15 мар 15 написано членом: HCB

Congrats!!!

15 мар 15 написано членом: John10251

Nice drop!

15 мар 15 написано членом: kattay

solid loss

15 мар 15 написано членом: DanzigRules


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 15 мар 15

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса