jcmelvin- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя jcmelvin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

134,0 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1809 ккал

Жир: 61,01г | Белк: 105,31г | Углев: 215,53г. Завтрак: Festive Turkey Breakfast Sausage, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Sargento Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Egg. Обед: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Kraft Creamy Italian Dressing, Red Onions, Green Peas, Celery, Great Value Sweet & Spicy Tuna (Pouch), Barilla Tri-Color Rotini Pasta. Ужин: Brown Rice, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat Duos - Mint + Dark Chocolate, Baby Carrots, 1% Fat Milk, Rhubarb Muffins. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmelvin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmelvin- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

jcmelvin-Изменение Веса