n_chichkova- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя n_chichkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1460 ккал

Жир: 55,89г | Белк: 50,43г | Углев: 189,78г. Завтрак: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Milka Шоколад Молочный с Фундуком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Люля-Кебаб из Индейки. Ужин: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Дыня, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n_chichkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n_chichkova- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

n_chichkova-Изменение Веса