phatguy619- Журнал, 15 мар 15

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

2x Mission village Juarez Morning 40 min interval 0/4 incline-3.0mph evening

102,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2015:

1857 ккал

Жир: 135,29г | Белк: 80,17г | Углев: 86,11г. Завтрак: Coffee. Обед: Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce, Cooked Spinach (from Fresh). Ужин: Steak, Oscar Mayer Premium Beef Franks. Перекус/Другое: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Subway Oatmeal Raisin Cookie, Almonds . подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 15 мар 15

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса