sararaze- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1932 ккал

Жир: 69,02г | Белк: 107,83г | Углев: 240,17г. Завтрак: Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Обед: Jade Leaf Matcha Latte , Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Panera Bread Chocolate Chip Bagel, Egg, Lifeway Foods Lowfat Raspberry Kefir, Butter . Ужин: Potato, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Shurfine Light Brown Sugar, Kraft Jet-Puffed Swirl Mallows, Hershey's Milk Chocolate Bar, Honeymaid Cinnamon Graham Crackers. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn (18g). подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса