thiagosantosts7- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

93,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

3902 ккал

Жир: 95,97г | Белк: 195,46г | Углев: 554,92г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Harold Top Cobertura Ao Leite, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Vigor Requeijão Cremoso Culinário, DIA Leite Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sococo Sweet Floco Queimado, Dori Granulado, Harald Top Cobertura Chocolate Branco, DIA Leite Integral, Gordura, Proteína, Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса