thiagosantosts7- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

93,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

3978 ккал

Жир: 109,76г | Белк: 198,59г | Углев: 541,22г. Завтрак: DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Обед: DIA Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Pão Frances (Taco 2011), Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Sococo Sweet Floco Queimado, Dori Granulado, Harold Top Cobertura Ao Leite, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса