Mcvalla- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

2259 ккал

Жир: 93,65г | Белк: 71,83г | Углев: 262,63г. Завтрак: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красный Октябрь Маска, Milka Wholenut Caramel, Красный Луч Молоко 3,2, Leaftogo Коллаген, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Обед: Nestle Хрутка, Морковь, ВкусВилл Ролл "Симфония" с Крабовыми Палочками. Ужин: Snickers Snickers Белый, Nina Farina Баггетсы. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Додо Пицца Пицца Морская на Тонком. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю