Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
치요츠리
Журнал
16 авг 23
치요츠리- Журнал, 16 авг 23
Параметры Пользователя 치요츠리
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2023:
2156 ккал
Жир: 157,93г | Белк: 112,71г | Углев: 83,05г.
Завтрак:
맥심 부드러운 블랙 아라비카 100, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 엑스트라 버진 올리브 오일.
Обед:
이금기 프리미엄 굴소스, 동원 동원참치, Organic Valley 기버터, 잡곡밥, Spectrum 호두오일, 양상추, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 애호박, 당근.
Ужин:
호두, 아몬드, 양상추, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 엑스트라 버진 올리브 오일, 찐단호박, 삶은 계란, 잔슨빌 베다위드체다.
Перекус/Другое:
커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 잔슨빌 베다위드체다, 찐단호박, 크랜베리, Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
치요츠리-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю