camilacarolina.ms- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1380 ккал

Жир: 33,13г | Белк: 60,07г | Углев: 225,29г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Обед: Abóbora Cabotia, Hortifruti Mandioca Cozida, Músculo Bovino Cozido, Laranja Pêra, Hortifruti Abacaxi, In Natura Tomate. Ужин: Pasta de Amendoim, Banana Prata. Перекус/Другое: Ponkan, Lacta Bis (30g), Fruittella Bala. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса