ChshireKat- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя ChshireKat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

109,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1583 ккал

Жир: 65,07г | Белк: 80,21г | Углев: 178,46г. Завтрак: Nesquik Chocolate No Sugar Added, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, 2% Fat Milk, Flaxseed Seeds, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Almonds. Обед: FatBoy Cookie Company FatBoy Jr. Cookie, Ikea Lingonberry Preserves, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Beef Merlot. Полдник: Ikea Lingonberry Preserves, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Ikea Lingonberry Preserves, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Olive Oil , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Carrots , Beets, Publix Yukon Gold Potatoes. Перекус/Другое: Tillamook Tilla-Moo Sharp White Cheddar. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChshireKat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChshireKat- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

ChshireKat-Изменение Веса