H.M.K.2- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1892 ккал

Жир: 80,31г | Белк: 86,33г | Углев: 224,20г. Завтрак: Tomaten, Mein Berger Schinken Farmer-Schinken, Gutes Land Schmelzkäsezubereitung Sahnig, Ikea Leksands Knäckebröd, Kaffee mit Milch. Обед: Eisschokolade. Ужин: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Grapefruit. Перекус/Другое: Netto Lacti pro Multifrucht, Fresubin 2 Kcal Drink, Müller Müllermilch Banane, Banane. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Muss wieder an meinem Gewicht arbeiten, bevor es wieder außer Kontrolle gerät🥴😬

16 авг 23 написано членом: H.M.K.2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса