tainaratoledo- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя tainaratoledo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1348 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 105,89г | Углев: 110,19г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Обед: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Alface de Folha Verde, Batata Doce. Ужин: Divine Chocolate Ao Leite 37% Cacau , Quero Feijão Carioca , Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Light, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Crossfit - 17 минуты, Apple Health - 23 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainaratoledo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainaratoledo- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

tainaratoledo-Изменение Веса