tandtr- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

95,9 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1689 ккал

Жир: 86,53г | Белк: 100,20г | Углев: 132,57г. Завтрак: Coffee. Обед: Ice Breakers Ice Cubes, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces. Ужин: Great Value Corn on The Cob, Kroger Cut Green Beans, Kroger Aged Swiss Cheese Slices, Pillsbury Original Crescent Rolls, Oscar Mayer Boiled Ham Lean. Перекус/Другое: Jiffy Creamy Peanut Butter, Taveners Wine Gums. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса