gloris1- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя gloris1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1237 ккал

Жир: 53,51г | Белк: 46,16г | Углев: 147,75г. Завтрак: Greenfield Зеленый Чай, Балтийский берег Creme Le Mare, Хлеб с Отрубями, Помидоры, Яйцо Всмятку. Ужин: Хлеб, Шампиньоны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Фаршированный Перец. Перекус/Другое: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Чистое Море Кальмар Стружка. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gloris1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gloris1- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

gloris1-Изменение Веса