marm0ora- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

67,3 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

2440 ккал

Жир: 102,29г | Белк: 164,09г | Углев: 239,26г. Завтрак: Nabisco Oreo, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Обед: Tillamook Waffle Cone Swirl Ice Cream, Baked sweet potatoes, Turkey cooked with Chile limon. Ужин: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Pecorino Romano. Перекус/Другое: Bananas , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, General Mills Cheerios, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Chomps Jalapeño Beef Stick, Jojo's Guilt-Free Chocolate. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса